Комнатные растения и свежий воздух в доме: что они действительно дают

Что происходит с воздухом в квартире зимой

Воздух внутри помещения накапливает целый букет загрязнителей, которые выделяются мебелью, коврами, бытовой химией, строительными материалами. К наиболее распространённым относятся формальдегид, бензол, аммиак и углекислый газ. Зимой концентрация этих веществ растёт, потому что вентиляция работает хуже, а окна закрыты. Человек в таком воздухе быстро устаёт, хуже соображает и чаще болеет.

Растения могут помочь, но не так, как принято думать. Их вклад в очистку воздуха в реальной квартире статистически ничтожен. Чтобы растения обеспечили тот же уровень очистки, который даёт обычное проветривание, потребовалось бы от пятисот до пятидесяти тысяч горшков на квартиру площадью пятьдесят квадратных метров. Это, конечно, невозможно.

Почему миф о растениях-фильтрах так живуч

Всё началось с исследования 1989 года. Учёные искали способ очищать воздух в герметичных камерах и обнаружили, что некоторые растения поглощают формальдегид и бензол. Но эксперименты проводились в замкнутом объёме, где растение было единственным фильтром. В реальной квартире воздух постоянно циркулирует и обменивается с улицей даже через щели. Растение просто не успевает делать то, что ему приписывают.

Кроме того, в домашних условиях основную работу по разложению вредных веществ выполняют микроорганизмы в почве, а не сами листья. Но для эффективной работы микробам нужна постоянная циркуляция воздуха у корней. В обычном горшке этого не происходит.

Что растения действительно делают

Это не значит, что растения бесполезны. Они увлажняют воздух за счёт испарения влаги с листьев. В отопительный сезон, когда влажность в квартире падает до двадцати-тридцати процентов, это заметная помощь. Они выделяют кислород в процессе фотосинтеза, хотя ночью большинство растений его потребляют. Некоторые виды, например сансевиерия и алоэ, выделяют кислород и ночью.

Растения также улучшают психологическое состояние. Многочисленные исследования подтверждают, что зелёные листья снижают уровень стресса, улучшают настроение и повышают продуктивность. Именно в этом их главная польза для дома, а не в химической очистке воздуха.

Растения для дома

Если вы хотите увлажнить воздух, о подойдут растения с крупными листьями. Такие экземпляры имеют высокую скоростью испарения влаги. И сделают влажность воздуха более комфортной.

Сансевиерия. Неприхотливое растение с плотными листьями. Выделяет кислород ночью, что делает её хорошим выбором для спальни. Не требует частого полива и хорошо переносит тень.

Хлорофитум. Простое в уходе растение с длинными узкими листьями. Быстро растёт, легко размножается, увлажняет воздух. Подходит для начинающих.

Спатифиллум.Крупные листья испаряют много влаги. Любит влажность и полутень, хорошо чувствует себя в ванной или на кухне. Цветёт белыми соцветиями.

Фикус Бенджамина. Дерево с крупными листьями, которые активно испаряют влагу. Требует яркого рассеянного света и регулярного полива.

Драцена. Древовидное растение с длинными листьями. Хорошо растёт в полутени, не требует частого полива. Крупные экземпляры увлажняют воздух заметнее.

Алоэ вера. Суккулент, который выделяет кислород ночью. Неприхотлив, любит свет и редкий полив. Сок используется для лечения ожогов.

Хамедорея. Небольшая пальма с перистыми листьями. Хорошо растёт в полутени, требует умеренного полива. Увлажняет воздух и украшает интерьер.

Филодендрон. Крупное растение с сердцевидными листьями. Любит влажность и полутень. Крупные экземпляры испаряют много влаги.

Гербера. Цветущее растение, которое любит яркий свет и регулярный полив. Увлажняет воздух и радует яркими цветами.

Как разместить растения для максимальной пользы

Количество имеет значение. Одно небольшое растение не увлажнит воздух во всей квартире. Для заметного эффекта нужно хотя бы пять-семь растений среднего размера в комнате площадью двадцать квадратных метров. Крупные экземпляры работают эффективнее, чем маленькие.

Размещать растения лучше в тех местах, где воздух суше. На кухне, где работает плита, хорошо поставить хлорофитум или спатифиллум. В спальне — сансевиерию или алоэ, которые выделяют кислород ночью. В гостиной, где стоит мебель, — фикус или драцену. В ванной, где высокая влажность, — плющ или филодендрон.

Не стоит ставить растения в тёмные углы: без света они не смогут эффективно работать. Большинство предпочитает яркий рассеянный свет или полутень. Также важно регулярно протирать листья от пыли: пыль забивает устьица и мешает газообмену.

Что ещё помогает от духоты

Растения работают в комплексе с другими мерами. Регулярное проветривание остаётся обязательным, даже зимой. Достаточно открывать окна на пять-десять минут несколько раз в день. Влажная уборка уменьшает количество пыли, которая переносит вредные вещества. Увлажнитель воздуха помогает, если в квартире слишком сухо. Отказ от ароматизаторов и агрессивной бытовой химии снижает нагрузку на воздух.

Заключение

Комнатные растения не очищают воздух в том смысле, который обычно вкладывают в эту фразу. Их вклад в фильтрацию статистически ничтожен. Но они увлажняют воздух, выделяют кислород и улучшают настроение. Ждать от них чуда не стоит, но и отказываться от них не нужно. Зелёные листья на подоконнике — это уют, свежесть и хорошее настроение, а это уже немало.

Вот блок с пятью популярными вопросами к материалу о комнатных растениях и свежем воздухе. Его можно вставить в конец текста отдельным разделом.

Частые вопросы

Правда ли, что комнатные растения очищают воздух от формальдегида и бензола?

В реальных условиях квартиры — практически нет. Исследования показывают, что вклад одного растения в очистку воздуха ничтожен.

Какие растения выделяют кислород ночью?

Большинство растений ночью потребляют кислород, как и люди. Но есть исключения. Сансевиерия, алоэ вера и некоторые другие суккуленты используют особый тип фотосинтеза, при котором устьица открываются ночью. Это позволяет им поглощать углекислый газ и выделять кислород в тёмное время суток. Именно поэтому сансевиерию и алоэ часто рекомендуют для спальни.

Сколько растений нужно, чтобы заметно увлажнить воздух в комнате?

Для заметного эффекта нужно хотя бы пять-семь растений среднего размера в комнате площадью двадцать квадратных метров. Крупные экземпляры с большими листьями работают эффективнее, чем маленькие. Чем больше площадь испарения, тем выше влажность. Но даже в этом случае растения не заменят увлажнитель воздуха, если в квартире очень сухо.

Можно ли держать растения в спальне?

Да, можно. Некоторые люди опасаются, что растения ночью конкурируют с человеком за кислород. Но одно-два растения в спальне не потребляют столько кислорода, чтобы это было заметно. А такие виды, как сансевиерия и алоэ, наоборот, выделяют кислород ночью. Главное — не ставить в спальню растения с сильным ароматом, которые могут мешать сну.

Что эффективнее для свежего воздуха — растения или проветривание?

Проветривание. Открыть окна на пять-десять минут несколько раз в день — самый простой и действенный способ обновить воздух в квартире. Растения не заменяют проветривание, а лишь дополняют его. Они увлажняют воздух, выделяют кислород и улучшают настроение, но их вклад в очистку воздуха от вредных веществ статистически ничтожен.